Twoja Gazeta

Do 27 sierpnia wszystkich amatorów zdrowego stylu życia zapraszamy do Międzynarodowego Parku Kulturowego „Faktoria”, gdzie odbywają się ćwiczenia prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów.

– Skierowane są one dla osób, które chcą dbać o swoje zdrowie, kondycję fizyczną, dobre samopoczucie. To również dobra okazja do zrzucenia zbędnych kilogramów i wymodelowania sylwetki. Chętni będą mogli nauczyć się relaksacji, poznać techniki ćwiczeń oddechowych i wzmacniających – mówi Leszek Orczykowski z Centrum Kultury i Sportu, które wspólnie z Urzędem Miasta Pruszcz Gdański i Fundacją Profilaktyki Chorób Cywilizacyjnych „Sylwetka”, jest organizatorem akcji.

Ćwiczenia, które są całkowicie darmowe, rozpoczęły się na Faktorii na początku lipca i potrwają do końca wakacji. Zajęcia prowadzone są przez instruktorów „Sylwetki” i odbywają się na trawniku, tuż obok placu zabaw. Ćwiczenia aerobiku rozpoczynają się o godz. 16.00, a od godz. 17.00 prowadzone będą zajęcia jogi. Na samym końcu (godz. 18.00) rozpoczynają się ćwiczenia Nordic Walking.

– Dla chętnych zapewniamy sprzęt do ćwiczeń, a więc maty, piłki, taśmy, kije do Nordic Walking. Wszelkie informacje na temat zajęć otrzymać można pod numerem telefonu 501 772 594 – dodaje Leszek Orczykowski.

Tego typu zajęcia, tyle że wczesnym rankiem, odbywają się w wielu krajach. Na przykład w Dubaju chętni na gimnastykę zbierają się w parkach już o godz. 6.00 i tam poświęcają blisko 60 minut na ćwiczenia. Dopiero potem idą na śniadania i wybierają się do pracy. Warto zatem wykorzystać nadarzającą się okazję, którą stworzono na Faktorii, tym bardziej, że udział w zajęciach nie zależy od pieniędzy, ale tylko od naszych dobrych chęci.