Twoja Gazeta

W Gdyni od ponad roku istnieje kilkudziesięcioosobowa grupa regularnie biorąca udział w spacerach z kijami, czyli tzw. nordic walkingu. Co istotne, uczestnictwo w niej jest całkowicie darmowe!

Nordic walking to coraz bardziej popularna w Polsce forma aktywnego spędzania wolnego czasu. Polega ona na intensywnym spacerze z trzymanymi w ręku kijami, przypominającymi na pierwszy rzut oka kijki narciarskie. Co ciekawe, jest kilka technik chodzenia z takim sprzętem. Istnieją też różne poziomy intensywności oraz trudności tej formy rekreacji, dzięki czemu osoba w każdym wieku i o każdej sprawności fizycznej może dostosować odpowiednią z nich do swoich możliwości. Od kilku lat w naszym kraju można spotkać na wielu deptakach spacerujące z kijami w ręku zarówno dzieci, jak i osoby w podeszłym wieku.

Wiedząc, że nordic walking to doskonała forma utrzymania dobrej kondycji fizycznej, miasto Gdynia za pośrednictwem miejscowego GOSiR-u postanowiło na własny koszt organizować specjalne grupy osób, które pod okiem wykwalifikowanych instruktorów będą mogły w prawidłowy sposób uprawiać tę formę rekreacji.

– Funkcjonujemy od początku zeszłego roku. Nasza grupa w zależności od pory roku i warunków pogodowych liczy od kilkudziesięciu do ponad setki osób. Obecnie jest och około 50 – mówi Magdalena Szelezińska, trenerka nordic walking. – Są to zarówno kobiety, jak i mężczyźni, od wieku szkolnego do emerytalnego. Dołączyć może do nas praktycznie każdy chętny. Uczestnicy naszych marszów podzieleni są na kilka grup o różnym poziomie zaawansowania.
 
Na miejscu jest też możliwość darmowego wypożyczenia kijów. Początkujący piechurzy mogą liczyć także na instruktaż, w jaki sposób należy się z nimi poruszać. Aby wziąć udział w tej świetnej zabawie, wystarczą zatem tylko chęci – zachęca organizator zajęć.

Do sopockiej grupy spacerowiczów należą nie tylko miejscowi, ale też mieszkańcy m.in. Gdańska, Rumi, Redy czy Wejherowa. Na wspólne wędrówki z kijami wybierają się oni w każdy czwartek o godz. 19.00. Miejscem ich zbiórki jest tawerna Contrast Cafe na Bulwarze Nadmorskim. Tam też członkowie grupy kończą każdy marsz, a czekają na nich gorące napoje.